برگزاری جلسه آموزشی «مدیریت استرس در بحران» ویژه جمعیت عمومی
در راستای ارتقای سلامت روان و توانمندسازی بانوان در مواجهه با شرایط و موقعیتهای دشوار، جلسه آموزشی «مدیریت استرس در بحران» با حضور کارشناسان سلامت روان مرکز جامع سلامت امام خمینی(ره) در پارک نه دی شهرستان قدس برگزار شد.
370261.mp3
برگزاری جلسه آموزشی «مدیریت استرس در بحران» ویژه جمعیت عمومی
در این برنامه آموزشی، شرکتکنندگان با مفاهیم پایه هیجانها، نشانههای استرس، راهکارهای افزایش خودآگاهی، مدیریت نگرانیها و شیوههای سالم مقابله با چالشهای محیطی آشنا شدند.
همچنین در پایان جلسه، یک تکنیک عملی مدیریت استرس بهصورت آموزشی و تمرینی برای حاضرین اجرا شد.
:
کامنت